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保健

吃桃胶你知道有什么功效吗?2017-05-11

  最近,微信朋友圈里吃货们都在晒甜品——桃胶,以致不少人会问“桃胶为何物”?其实,桃胶是蔷薇科植物桃树、山桃、樱桃、杏等果树的树干受机械损伤或致...

算出一天能量需求 专家教你配出营养三餐2017-05-11

  能量是维持生命的重要物质,摄入过少会危及健康,过多又会造成肥胖并引发慢性疾病。大多数女性每天需摄入能量1800千卡左右,男性需摄入2100千卡左右。营...

立夏后注意排毒去火2017-05-10

  立夏刚过,这意味着温度将逐渐升高。在春夏季节交替之时,天气渐热,气候干燥,涵江医院专家提醒要注意排“毒”去“火”。   夏季到来时,由于温度高...

水果越是酸爽Vc含量越多吗2017-05-09

  维生素C(Vc)可以促进胶原蛋白的合成,有美白、抗氧化、帮助清除体内自由基的作用,是很多女性的最爱。想补充维生素C,很多人脑海里第一个想到的就是柠...

专家提醒:哮喘患者切勿盲目前往海边度...2017-05-03

  新华社重庆5月2日电(黎华玲、吴刘佳)5月2日是第十九个世界哮喘日,今年的主题为“清新空气 畅快呼吸”。专家提醒,对于哮喘严重的患者,特别是患儿,家长往往爱选择带去海边度假养病,但海边潮湿的环...

熬夜一族就多吃这六种水果2017-05-02

  熬夜除了容易影响人的精神面貌以外,也会影响身体的内分泌水平,难免会对身体健康造成伤害,而这时候选择清淡可口营养丰富的的食物,对熬夜时的健康有帮...

记住:饭后不要做俯卧撑2017-04-27

  随着健身运动的流行,俯卧撑成为众多健身爱好者的必练项目,男女老少皆宜。然而俯卧撑是否百无禁忌?答案是否定的,特别是餐后更不适宜做俯卧撑,否则可...